הזכות הבסיסית ביותר היא הזכות לקחת אחריות על חיי.
כאשר אני מממשת זכות זו כלפי עצמי – אוכל אחר כך להמשיך ולצאת לפעולה גם לטובת האחרים:
בני האדם, החיות, הצמחים, היקום כולו…
אימון הוא כלי העוזר לנו להתעורר, לפתח מודעות, לבחור באחריות ולצאת לפעולה.
אימון מאפשר להרים את הראש מעל שגרת היומיום ולבצע שתי פעולות:
ראשית – להבחין איפה אני נמצאת: מה קןרה בחיי, מה הן ההתמודדויות שלי, מה עובד לי, מה לא עובד לי, מה התוצאות שלי ואיך אני מרגישה איתן.
שנית – לחלום, להתבונן הרחק קדימה, לייצר יעד ממלא השראה ולבחור לגדול לשם.
אימון מתרחש בתווך שבין שתי נקודות מבט:
זיהוי המצוי ובחירת הרצוי . הוא הקו המוליך מן הנקודה הראשונה אל השנייה.
אימון הינו תהליך קצר-מועד, מוגדר מראש ומכוון מטרה.
את נושא האימון, הגדרת נקודת הזינוק ואת המטרות מציב המתאמן.
את הידע, השפה, הכלים, המסלול, התמיכה… מביאה המאמנת.
אימון הוא תהליך מעצים המקנה כלים אפקטיביים לתחזוקה עצמית להמשך החיים.
אם הכל מצוין בחיינו – נפלא, לא לגעת!
אך כאשר אנו תקועים בתחום מסוים, לאורך זמן, מה אנו עושים?
אנחנו עלולים לוותר לעצמנו, להשלים, לדעוך ולהתאבן…
למזלנו – עצמנו לא מוותר לנו…
הוא מדבר איתנו. בקול הולך ורם. עד שנשים לב ונקשיב:
בהתחלה דרך עצב או תסכול
בהמשך יופיעו כעס, רוגז, חוסר שקט, לחץ נפשי,
אם נתעלם – עלולה חס וחלילה להתפתח מחלה.
אם נטפל בה באקמול בלבד ללא הקשבה עמוקה לעצמנו –
היא עלולה להפוך לאיתות חמור יותר.
עדיף להקשיב, לזהות משהו אמיתי, מהותי, הקורא אלינו מתוכנו ולתת לו מקום.
אם הגעת עד כאן – יש לכך סיבה.
יש בך קול המחפש מוצא, שינוי, תנועה, חיים
הזמן לפעולה הוא עכשיו!
הלו?
